清廷火烧少林寺后，洪熙官带着幼子洪文定逃到南方渔村，改姓为“康”，以打鱼为生。他每天凌晨教儿子洪拳，反复叮嘱“不可与人动手，更不可说姓洪”。文定在村塾认识了唯一的玩伴阿光，两人形影不离。五年后，一队清兵密探进村，领头的竟是洪熙官的杀父仇人、背叛少林的白眉道人。阿光突然叫白眉“爹”。原来阿光是白眉隐瞒身份所生的儿子。洪熙官必须决定：杀白眉报仇，就意味着要在文定面前杀死他最好的朋友的父亲。而文定在一次渔船上，第一次对阿光说出了自己的真名：“其实我姓洪。”
甄子丹版经典，粤语原声更添粗粝真实的江湖气。打戏设计堪称教科书级别，尤其是最后的枪棍对决。父子情刻画得非常克制但动人，洪文定的角色不是拖油瓶。粤语对白节奏感极佳，骂人都好听。
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